வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க, அதிகமான மக்கள் எலும்பியல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவற்றில் கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான நோயாகும். உங்களுக்கு கீல்வாதம் ஏற்பட்டவுடன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி, விறைப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்ற அசௌகரியங்களை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். எனவே, உங்களுக்கு ஏன் கீல்வாதம் வருகிறது? வயது காரணிகளுடன் கூடுதலாக, இது நோயாளியின் தொழில், எலும்புகளுக்கு இடையிலான தேய்மானத்தின் அளவு, பரம்பரை மற்றும் பிற காரணிகளுடனும் தொடர்புடையது.
கீல்வாதத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?
1. வயது மீள முடியாதது
வயதானவர்களுக்கு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் என்பது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான நோயாகும். பெரும்பாலான மக்கள் 70 வயதுக்குட்பட்டவர்களாகவே மூட்டுவலி ஏற்படுகிறார்கள், இருப்பினும் கைக்குழந்தைகள் மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்களும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் காலையில் விறைப்பு மற்றும் வலி, பலவீனம் மற்றும் குறைந்த அளவிலான இயக்கம் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது பெரும்பாலும் ஒருஎலும்பு மூட்டுவீக்கம்.
2. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கும் கீல்வாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பாலினமும் கீல்வாதத்தில் ஒரு பங்கை வகிக்கிறது. பொதுவாக, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பெண்கள் 55 வயதிற்கு முன்னர் இருக்கும்போது, ஆண்களும் பெண்களும் கீல்வாதத்தால் கணிசமாக பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் 55 வயதிற்குப் பிறகு, ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
3. தொழில்முறை காரணங்களுக்காக
நோயாளியின் தொழிலுடன் கீல்வாதம் தொடர்புடையது, ஏனெனில் சில கடுமையான உடல் உழைப்பு, மூட்டுகளின் தொடர்ச்சியான தாங்கும் திறன் குருத்தெலும்பு முன்கூட்டியே தேய்மானத்திற்கு வழிவகுக்கும். உடல் உழைப்பைச் செய்யும் சிலருக்கு நீண்ட நேரம் மண்டியிடும்போதும், குந்தும்போதும், அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும் மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, மேலும் முழங்கைகள் மற்றும்முழங்கால்கள், பிட்டம் போன்றவை மூட்டுவலிக்கு பொதுவான பகுதிகள்.
4. பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்
கீல்வாதத்தைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பிற மூட்டு நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற பிற வகையான மூட்டுவலி இருந்தால், அது கீல்வாதமாக மாறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
5. எலும்புகளுக்கு இடையில் அதிகப்படியான தேய்மானம்
எலும்புகளுக்கு இடையில் அதிகப்படியான தேய்மானத்தைத் தவிர்க்க, சாதாரண நேரங்களில் மூட்டுகளைப் பராமரிப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது ஒரு சிதைவுறும் மூட்டு நோயாகும். கீல்வாதம் ஏற்படும்போது, மெத்தையாக இருக்கும் குருத்தெலும்புகூட்டுதேய்ந்து வீக்கமடைகிறது. குருத்தெலும்பு உடையத் தொடங்கும் போது, எலும்புகள் ஒன்றாக நகர முடியாது, மேலும் உராய்வு வலி, விறைப்பு மற்றும் பிற சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கீல்வாதத்திற்கான பல காரணங்கள் ஒரு நபரின் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை, மேலும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கீல்வாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
6. மரபியல் தாக்கத்தால்
இது ஒரு எலும்பியல் நோய் என்றாலும், இதற்கு மரபியல் தொடர்பான ஒரு குறிப்பிட்ட தொடர்பும் உள்ளது. கீல்வாதம் பெரும்பாலும் மரபுரிமையாக வருகிறது, மேலும் உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது கீல்வாதம் இருந்தால், உங்களுக்கும் இது இருக்கலாம். மூட்டு வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது மருத்துவர் உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றையும் விரிவாகக் கேட்பார், இது மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுக்க உதவும்.
7. விளையாட்டுகளால் ஏற்படும் காயங்கள்
சாதாரண நேரங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, சரியான கவனம் செலுத்துவது அவசியம், மேலும் கடுமையான உடற்பயிற்சியைச் செய்யக்கூடாது. ஏனென்றால் ஏதேனும்விளையாட்டு காயம் கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும், கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான விளையாட்டு காயங்களில் குருத்தெலும்பு கிழிவுகள், தசைநார் சேதம் மற்றும் மூட்டு இடப்பெயர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, விளையாட்டு தொடர்பான முழங்கால் காயங்கள், முழங்கால் தொப்பி போன்றவை, கீல்வாதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
உண்மையில், கீல்வாதத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மேற்கூறிய ஏழு காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, அதிக எடையுடன் வாந்தி எடுக்கும் நோயாளிகள் அதிக எடையுடன் இருப்பதும் நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, பருமனான நோயாளிகள், சாதாரண நேரங்களில் தங்கள் எடையை முறையாகக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், மேலும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதல்ல, இதனால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் சேதத்தைத் தவிர்க்கலாம், இதனால் மூட்டுகள் குணமடையாது மற்றும் கீல்வாதத்தைத் தூண்டாது.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-19-2022
